今月のつぶやき💬

10月のつぶやきは…

藤井です

突然ですが、五十肩になりました。

医学用語では「肩関節周囲炎」と呼ばれ、文字通り肩関節周囲の腱や筋肉が疲労→慢性的な緊張→血液循環の悪化→最終的に肩関節周囲の炎症が発生する仕組みです。

私は肩周りの柔軟性が低く、なるべくしてなったと思っておりますが、「ネコじゃらしで猫と遊んでいて発症」してしまったとは、我ながら情けない…。

これからの自身の健康や身体能力維持のこと、もっと真剣に考えなければと痛感いたしました。