2024年3月31日日曜日

今月のつぶやき💬

3月のつぶやきは…
坂内です

会社の健康診断で野菜🥦不足を指摘されました。朝食はいつもおにぎり1個だけでしたが保健士さんの指導で野菜ジュース塩分無しをコップ1杯を飲むだけで違いますと言われ朝活を始めました😄




















免疫力アップの為、腸活もしています😄




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